おすすめダイエット食品ランキングBEST5!

ダイエットにはいろんな方法がありますが、中でもダイエット食品には本当に様々なものがあり、どれを選べば良いのかわからないという方も多いと思います。

 
そこで今回は、「ダイエット食品ランキング」として、市販のおすすめのダイエット食品をご紹介したいと思います!

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おすすめダイエット食品ランキングBEST5!

第5位:豆乳クッキー

1日1食を豆乳クッキーにするという置き換え型のダイエット食品。

豆乳クッキーは7枚で1食分(146kcal)。ダイエット食品と思えない、普通のお菓子のようなおいしさも人気の理由。

おからをふんだんに使用しているため食物繊維が豊富。一緒に水分を多目にとればお腹の中で食物繊維が膨らみ、満腹感が得られる。

味は、プレーン、アーモンド、ココア、レーズン、抹茶、紅茶、マカダミア、パンプキン、黒ごま、いちごの10種類があり、飽きずに続けられる。

また、サクサク美味しいベーシックタイプと、カリッと硬いハードタイプの2種類の硬さから選ぶことができる。

モンドセレクションで6年連続金賞を獲得。楽天グルメ大賞2017受賞。
楽天市場でも常にランキング上位に顔を出す人気ダイエット食品。

 
 

第4位:プチシェイク(オルビス)

置きかえ型ダイエットドリンク。

1日のうち1食をプチシェイクに置きかえ、あとの2食は通常の食事をする。

1食分(約139〜147kcal)に約1/3日分の各種ビタミン、鉄分、食物繊維が配合され、健康的なダイエットを目指すことができる。

種類は
・フレッシュストロベリー味、
・オレンジシトラス味、
・みつりんご味、
・ミックスピーチ味、
・マスカット&アロエ味、
・ヨーグルト&ピンクグレープフルーツ味、
・トロピカルミックス味、
・4種のベリー味、
・ゆず&はちみつ味

など全部で10種類。

満腹感にはやや欠けるものの、
食感はぷるぷるで、味が美味しく種類も多いのため「続けやすい」と評判のダイエット食品。

 
 

第3位:ローカロ生活

累計5,000万食以上を出荷している人気のダイエット食品。

こんにゃくや大豆たんぱく等カロリーが少ない素材を使用し、調理法を工夫することで、美味しさと低カロリーを両立。

 
商品の種類は、
ぞうすい、ラーメン、にゅうめん、おにぎりなどの主食、
カレー、スープ、
ガトーショコラやラスク、チーズケーキといったデザート類

など、非常に豊富。

価格は1食170〜470円程度でコストパフォーマンスも良い。

 
・おいしいので続けられる
・いろんな種類があるから飽きない

などの声が多く、人気の高いダイエット食品となっている。

 
 

第2位:ミネラル酵素グリーンスムージー

200種類の野菜と果物を使用したスムージー。1食辺り22.8Kcal、1食約80円。

栄養バランスにも配慮。ダイエットで不足しがちなミネラルや酵素も摂取でき「健康的に痩せる」を実現させる。

・美味しくて続けやすい
・腹持ちが良い
・お通じもよくなった

など、評判も高い。

 
楽天のダイエット・健康部門、Amazonのダイエットランキング、Yahoo!ショッピングのダイエット・健康ランキング等、
各種ランキングで、1位を獲得している人気のダイエット食品。

 
 

第1位:ラクトフェリン(ライオン)

ライオンのラクトフェリンは、内臓脂肪の減少を助ける機能性関与成分「ラクトフェリン」を含むサプリメント。

ライオンは、10年に渡る研究の中で「ラクトフェリン」に内臓脂肪の減少作用があり、BMIの改善に役立つ事を初めて発見。内臓脂肪の低減と高めのBMI改善に効果的なサプリメントとして製品化を実現した。

 
・何をやっても効果が感じられなかったが、下腹部の脂肪がスルスルと落ちた
・価格は高いが、今までで一番効果を感じた
・内臓脂肪に効果があった
・軽い運動と併用で効果が出やすい

と、効果に関しての評価が高く、
「ラクトフェリン」を含むサプリメントの中で、7年連続No.1の売り上げを誇る人気のサプリメントとなっている。
 

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